Статья рассказывает о том, что после работы с психологом не всегда нужно время, чтобы «прийти в себя». Если это происходит, то, скорее всего, это связано с длительными интенсивами-тренингами или ретритами. В таком случае, автор рекомендует взять чуть больше выходных для того, чтобы все процессы спокойно интегрировались. Также автор советует не делать резких изменений в своей жизни после длительных интенсивов и брать индивидуальное пост-тренинговое сопровождение, чтобы адаптироваться дальше и поддерживать себя в переменах.