читать 7 мин.
0 46

Татьяна Киселева - психолог, эксперт по развитию навыков осознанности, проводит тренинги и онлайн-программы, а также принимает индивидуально. Владеет различными инструментами для эффективной работы в различных направлениях психологии. Ведет проект 'Психология.Дзен.' уже несколько лет. Более 20 лет практикует в психологии, а частную практику ведет и проводит тренинги более 15 лет.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 42

Статья о том, что каждый профессионал имеет свой инструмент и методы работы, которые зависят от задачи и личных настроек человека. Автор обращает внимание на то, что клиенты могут путаться в разных методах и крайностях, а также на то, что профессионалы могут сами путаться и путать клиентов. Приводятся примеры крайностей и неправильных мнений в отношении витаминов, бадов, медитации и психотерапии.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 45

Работа только с телом не дает долгосрочного результата, так как тело, ум/мышление, эмоции, подсознание и душа - это все один единый процесс. Необходимо работать с психологом, чтобы исцелять серьезные травмы и учиться новым стратегиям в поведении и защите. Тогда работа остеопата и массажиста будет давать долгосрочный результат.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 42

Статья рассказывает о том, что после работы с психологом не всегда нужно время, чтобы «прийти в себя». Если это происходит, то, скорее всего, это связано с длительными интенсивами-тренингами или ретритами. В таком случае, автор рекомендует взять чуть больше выходных для того, чтобы все процессы спокойно интегрировались. Также автор советует не делать резких изменений в своей жизни после длительных интенсивов и брать индивидуальное пост-тренинговое сопровождение, чтобы адаптироваться дальше и поддерживать себя в переменах.

Прочитать полностью
читать 9 мин.
0 46

Статья рассказывает о том, на что обратить внимание при выборе психолога. Автор советует ориентироваться на свои предпочтения и интересы, а также на конгруэнтность человека. Важно изучить статьи специалиста и встретиться с ним, чтобы понять, подходит ли он вам.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 52

Выбор психолога может быть сложным, особенно если не знаешь, по каким критериям его выбирать. В статье рассказывается о том, как выбрать психолога и какие критерии использовать. Автор также призывает читателей поделиться своими критериями выбора психолога.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 25

Статья о том, как быстро меняется событийный план после качественной психологической работы. Описываются факторы, влияющие на скорость изменений, и главный из них - честность с самим собой. Рассказывается о том, как работа с психологом может помочь людям стать более открытыми и честными, и как это может привести к изменениям в их жизни и отношениях.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 32

Психолог рассказывает о том, как управлять эмоциями и отношениями, когда эмоции вмешиваются в строительство, и то и дело, подрывают доверие и гадят в самых неожиданных местах. Она дает ответы на вопросы, как успокоиться и не испортить отношения с дорогим человеком, как не сойти с ума от эмоций, как восстановиться после, как не выгорать, если живешь рядом с эмоциональной бомбой. Лекция состоится в КлуБездны в 19:00.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 44

Статья рассказывает о том, как ожидания в отношениях могут приводить к эмоциональным проблемам и как управлять своими эмоциями. Автор дает советы, как не срывать гнев и неудовлетворенность на близких и детей, а также объясняет, почему крики и эмоциональные вспышки неэффективны в обучении и воспитании детей.

Прочитать полностью
читать 6 мин.
0 44

Статья о том, что движение, думание и чувствование являются неразрывным единством, и как это может помочь в личностном росте. Автор призывает не сравнивать себя с другими, а найти свой талант и раскрыть свое предназначение. Включение в работу все составляющие: тело, ум и эмоции, поможет достичь большей эффективности личностных изменений.

Прочитать полностью